Prenez soin de votre cœur et de votre tension artérielle face aux fortes chaleurs qui s’annoncent

S’hydrater, éviter l’exposition au soleil et ne pas abandonner son traitement peuvent sauver la vie de ces patients.

L’arrivée de la chaleur, qui selon l’ONU battra des records dans le monde en raison du phénomène El Niño, peut être dangereuse pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires, en particulier pendant l’été où beaucoup ne prennent pas leurs médicaments correctement.

Sachant qu’environ 30 % de la population dominicaine souffre d’hypertension, Listín Diario a consulté la cardiologue Claudia Almonte pour qu’elle explique les conséquences auxquelles ces personnes pourraient être confrontées et comment s’y préparer.

Selon l’experte, jusqu’à 20 % des patients souffrant de maladies cardiovasculaires cessent de prendre leurs médicaments pendant l’été, ce qui peut entraîner de graves complications telles que l’angine de poitrine, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’insuffisance cardiaque et même l’insuffisance rénale.

Il est essentiel que les patients qui prennent des diurétiques s’hydratent suffisamment et évitent de s’exposer à des températures élevées et de faire de l’exercice avec des vêtements lourds. Il est recommandé de faire de l’exercice tôt le matin ou le soir, lorsque les températures sont plus fraîches. En outre, il est important d’éviter la consommation d’alcool et d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré, riche en fruits, légumes et salades.

« Il est important que les patients qui prennent des diurétiques s’hydratent suffisamment, avec l’accord de leur médecin. Ils ne doivent pas s’exposer à des températures élevées ; ils ne doivent pas faire de l’exercice en portant des vêtements très chauds, mais plutôt des vêtements légers, de préférence en coton, et porter une veste ou quelque chose pour se couvrir la tête. Ne pas le faire aux heures de forte chaleur, mais tôt le matin ou le soir.

Chaleur et tension artérielle

Pendant l’été, les valeurs de la pression artérielle sont généralement plus basses en raison de la vasodilatation qui se produit et qui peut favoriser la perte de température corporelle. Les patients hypertendus qui sont exposés au soleil et ne sont pas suffisamment hydratés peuvent souffrir d’hypotension, ce qui peut entraîner un évanouissement et une perte de conscience.

Le Dr Almonte a souligné l’importance pour les patients de ne pas oublier de prendre leurs médicaments et de consulter leur médecin en cas de symptômes tels qu’un essoufflement, des douleurs thoraciques, des maux de tête ou un malaise. Il est également important de consulter son médecin avant de se rendre dans des destinations de vacances où l’altitude peut avoir une incidence sur la tension artérielle ou la température.

Les fruits et légumes frais sont utiles

Une alimentation saine basée sur la consommation de fruits et de légumes en abondance, de salades et l’évitement des aliments salés, qui peuvent augmenter la tension artérielle et retenir les liquides, sont des moyens d’atténuer les températures élevées qui s’annoncent.

Réduire la consommation d’alcool et dormir entre 7 et 9 heures sont d’autres mesures qui peuvent sauver une personne atteinte de cette maladie pendant la chaleur.

« Si vous devez prendre un long vol, évitez l’immobilité et hydratez-vous bien. Certains patients ont besoin d’anticoagulants pour pouvoir effectuer de très longs voyages de plus de quatre heures, et il faut s’assurer qu’ils emportent la quantité nécessaire de médicaments avec eux, où qu’ils aillent », a-t-il expliqué.

Source : Listindiario.com

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